为了提高社区广大老年人的健康知识，10月17日下午1点半，秣陵街道社区教育中心邀请同仁医院心脑血管康复科主任王小珠，来到霞辉社区向老年人讲解了心脑血管疾病的预防和治疗，共50多人聆听了讲座。

讲座中王主任结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点强调控制发病的危险因素重在预防的道理，并指出预防心脑血管疾病的主要方法是：一要合理膳食，坚持“三多”与“三少”。 “三多”，即多吃水果、多吃素、多吃鱼虾；“三少”，即少油、少盐、少糖。二要坚持运动。特别是多做一些有氧运动，运动是预防心脑血管疾病的良药。三要保持乐观。多与人沟通，多想开心事，乐观是预防心脑血管疾病的妙方。四要及早预防。稍有不适，要及早就诊，以便早发现、早治疗。最后，王主任就大家提出的问题，进行了认真的回答，大家感到收获很大。