法： 1、把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水； 2、锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许； 3、把2倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5-8分钟（也可以在炖锅中慢慢炖，直到土豆和南瓜熟烂）即可。 此汤酸鲜可口，是mm保养美容的靓汤。