9月30日上午9点，秣陵街道社区教育中心举办讲师团培训，邀请金陵科技学院颜玉华副教授主讲，讲座内容为“营养与健康”。

颜教授向市民介绍了不良饮食与生活习惯的危害，指出合理饮食、健康生活的重要性。希望市民朋友们做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。饮食上注意粗细搭配，多吃蔬菜，水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油、少糖等。讲座结束后，颜教授还现场解答了市民朋友们提出的各类问题，气氛非常热烈。

本次讲座，使市民朋友们懂得了良好生活习惯的重要性，充分认识到了营养与健康的密切关系。