10月13日，正值2016年江宁区全民终身学习活动周期间，为普及健康知识，让老年人更好的了解“三高（即高血压、高血糖、高血脂）形成的原因、危害以及预防，下午一点半，东善桥成教经陈老师，为老人们上了一堂生动的健康教育课。

经老师具体分析了形成“三高”的原因：形成高血压的原因一是血管缺少蛋白质、维生素C维生素E、钙当中的任何一种，因而血管慢慢失去弹性变弯，使血液输送困难；二是血脂、胆固醇高，致使血液粘稠血流受阻。而血糖高则是由于身体器官无法从血液中吸取到糖分造成的。至于血脂高主要是因为不良的生活方式造成的。“三高”的危害轻则头晕目眩，重则引起各种并发症，乃至送命。经老师告诫大家：要合理饮食、适量运动，养成良好的生活方式，保持良好的心态，“三高”其实并不可怕！

讲座结束后，老人们意犹未尽，期望经老师下次再来给他们讲课。